Allevo kur fram tom torsdag. From Fredag frukost och middag övriga måltider består av allevo.

Har även påbörjat en kur med ett kosttillskott som heter burn, rekommenderat intag är 2 tabletter 2ggr/dag, jag har börjat med en tablett/dag, få se hur detta fungerar.

Ökad förbränning, minskat sötsug

Har vid flera tillfällen de senaste åren försökt att gå ner i vikt utan något positivt resultat, detta kan bla bero på att jag sedan 4 år tillbaka har ätit medicinen citalopram som kan påverka vikten. Jag slutade dock med medicinen för tre veckor sedan för att se om detta kan påverka min kamp mot vikten. Har dock fått flera utsättningssyntom (biverkningar när man slutar med en medicin) bla yrsel och hjärtklappning. Vet dock att dessa syntom brukar försvinna efter någon vecka.

Imorgon får jag se om denna veckas motion och  matförändringar visar sig på vågen.