Allevokur och cambridgekur - jag vill nå snabba resultat. Men tyvärr är mitt sug efter fetmat och godis för stort för att jag ska orka hela vägen.

Mod är en personlig egenskap. En modig person handlar i överensstämmelse med sina övertygelser och önskningar, även vid risk för negativa konsekvenser mot det egna jaget. Mod betraktas av många som en moraliskt eftertraktansvärd egenskap, en dygd.

Man brukar skilja på fysiskt och moraliskt mod. Fysiskt mod är förmågan att övervinna smärta och kroppsliga plågor, medan moraliskt mod är förmågan att övervinna risker för anseende och prestige.

Mod är att vara rädd men övervinna rädslan för att göra det som ska göras. Mod stärker individens självkänsla och hjälper personen att övervinna sin rädsla genom exponering.

Att göra rätt eller fel, ja det är frågan. Nu är det gjort - med hopp om en ljusning som istället blev till mörker. Vad händer NU. Vem vet, inte jag, inte idag och inte i morgon.

Ledsen och osäker på framtiden.

Vågen i söndags visade minus 2,5 kg alltså totalt 6 kg på 2 veckor. BRA jobbat. Fortsätter mina morgonpromenader på vardagarna. BRA jobbat.

Sandgrundsudden i Karlstad, som vanligt var han super bra, går inte att få nog av Winnerbäck.

Innan jag kom iväg på min vardagliga morgonpromenad hade jag problem att få på mig ena skon. Lyckades inte få in foten efter två försök tog jag upp skon och välte den ut ramlade en groda/padda modell större och jag skrek.

Det bästa var att det var jag som råkade ut för detta och inte min kära dotter som har grodfobi, bästa nummer två är att det blev intervall träning i 40 minuter denna morgon.

...längtar efter att jobba på måndag. För jobbigt att vara hemma bara en massa bråk (som är mitt fel). KUUUUUUUUUUUL.

Är bara deppig, (gråter för minsta lilla både hemma och när jag är ensam). Som tur är har jag super gulliga arbetskamrater som lyssnar på mig och stöttar mig i min deppighet.

Förmodligen är det att jag slutat med medicin som gör att jag känner mig nere.

Deppigheten får mest syre hemma då jag ständigt hamnar i bråk med maken och ALLTID mitt fel. KUUUUUUUUL IGGGEEN.

Ja va ska man göra, vem FAN vet, får börja med medicin igen och skita i vikten. FEEEEEEEEEEEEET.

Blev ännu mer deppig av att se min deppighet nerskriven.

Känner mig låg......hungrig, trött.

Pigg igen, stavgång i 30 minuter. Till jobbet, digga Peter Lemarc i bilen, fullt ös ur högtalarna.

Vägde mig i morse och vågen visade 92,5 kg alltså ner 3,5 kg, JIIIIPPPIII.

Morgonen började med frukost, 2 st hårt bröd, med mjuk ost, alfa groddar, tomat och gurka, naturligtvis med en kopp kaffe. Sedan blev det över en timmes promenad med en av hundarna efter det svampskogen.

Har gått en promenad varje morgon hittills denna vecka, känns skönt och jag är piggare.

Ökad förbränning, minskat sötsug

”Galenskap är att göra samma sak om och om igen, och förvänta sig ett annat resultat.”
-Albert Einstein

Jahapp då var snart tredje dagen avklarad med Allevo. Började dagen med 30 minuter stavgång, är otroligt imponerad av mig själv att jag för tredje morgonen orkade upp. Jag är normalt en snooozare och hinner inte äta frukost vanligtvis. Nu hinner jag med stavgång, Frukost, läsa tidningen och duscha och vara först på jobbet.

Jag är stolt över mig själv. Har avverkat andra dagen med allevopulver. Gick en kortare promenad på lunchen på jobbet, bra jobbat. Väl hemma var det en stunds slappande i solen. Sedan bar det av till staden för lite shopping..mat...barnen ska ju ha mat. De blev grillat och potatissallad och jag och maken njöt ev en varsin allevo shake. Mumma de, lukten av nygrillat alltså,